إن الموضوعات التي تطرق إليها هذا الكتاب تعتبر وجبة مفيدة للعديد من المختصين في فسيولوجيا النشاط والأداء البدني على حد سواء، حيث غطت تلك الموضوعات المقدمة أغلب الجوانب التي لها علاقة بهذا التخصص، كما حاول المؤلف الإجابة على مجموعة كبيرة من التساؤلات ذات الصلة بممارسة النشاط البدني خلال حياتنا اليومية، كما تضمن الكتاب على ملاحق تحتوي على معلومات مفيدة للباحثين والمهتمين بوصفة النشاط البدني في حالات الصحة والمرض، لذا يعتبر الكتاب إضافة متميزة إلى المكتبة العربية نظراً لغزارة  محتواه وشموليته وسهولة تقديم المعلومات فيه.