يهدف هذا الكتاب إلى توضيح الإصابات الشائعة في الأنشطة البدنية والرياضة وأساليب الوقاية منها بأسلوب بسيط، كما يتضمن الكتاب مفاهيم التدريب الرياضي الآمن ونماذج لبعض البرامج العالمية للوقاية من الإصابة في المجال الرياضي. ونأمل أن يمثل هذا الكتاب إضافة للمكتبة الثقافية والرياضية التي تفتقد لمثل هذه النوعية من الكتب التي تهدف إلى دعم ممارسة الأنشطة البدنية والرياضية في بيئة ممارسة آمنة وبأفضل أساليب الوقاية.