يتمحور الكتاب حول الطرق السليمة لتغذية وإطعام الأطفال، وتكمن أهميته في إيجاد حلول للتحديات التي تواجه الوالدين والمربين في تحفيز الأكل الصحي ليصبح عادة محببة لدى الطفل، وليس واجباً مفروضاً عليه قد يُقابل بالرفض، ويؤدي لنتائج عكسية. يساعد الكتاب في علاج مسببات السمنة والغذاء غير الصحي عن طريق معالجة السلوك والاختيارات الغذائية لدى الأطفال بتحفيز وتحقيق علاقة إيجابية مع الطعام، تمكن الطفل من اختيار ما يحتاجه جسمه بشكل صحي ومفيد.